درمان کبد چرب

درمان کبد چرب

اگر به بیماری کبد چرب مبتلا هستید یعنی سبک زندگی نامناسبی دارید و باید به دنبال راهی برای درمان کبد چرب خود باشید! زیرا بیماری کبد چرب به معنی انباشته شدن بیش از حد چربی در سلول‌های کبد می‌باشد. اگر چه وجود مقدار کمی چربی در سلول‌های کبد طبیعی است، اما اگر بیش از ۵ درصد آن چربی باشد، کبد چرب درنظر گرفته می‌شود. این بیماری در نتیجه‌ی مصرف مواد غذایی پرچرب و نوشیدنی‌های الکلی ایجاد می‌شود که می‌تواند به سلامت افراد آسیب برساند. گرچه نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند منجر به کبد چرب شود، اما شایع‌ترین بیماری کبدی در بزرگسالان و کودکان بیماری کبد چرب غیرالکلی است. 

روش طبیعی درمان کبد چرب

۲ نوع بیماری کبد چرب وجود دارد:

الکلی و غیرالکلی

عامل اصلی کبد چرب الکلی، مصرف بیش از حد الکل است و کبد چرب غیرالکلی به دلایل غیر مرتبط با الکل ایجاد می‌شود مانند: افزایش وزن بیش از حد، مصرف دارو، دیابت، فشارخون بالا، کاهش وزن سریع، عفونت‌های خاص و سموم اضافی در بدن. کبد چرب غیرالکلی مرحله اولیه و برگشت پذیر بیماری کبدی است که متاسفانه اغلب تشخیص داده نمی‌شود. با گذشت زمان ممکن است منجر به یک بیماری کبدی جدی‌تر شود که با عنوان استئوهپاتیت غیرالکلی شناخته می‌شود. این مرحله شامل تجمع چربی و التهاب بیشتری است که به سلول‌های کبدی آسیب می‌رساند. پیشرفت این مرحله می‌تواند منجر به فیبروز و یا بافت اسکار شود. زیرا سلول‌های کبدی به طور مکرر آسیب دیده و از بین می‌روند.

کبد چرب یک بیماری بی سرو صداست اما آرام آرام پیشرفت می‌کند. به مرور زمان التهاب در کبد ایجاد می‌شود و همین التهاب می‌تواند بافت کبد را تخریب کند و سلول‌های کبدی را ازبین ببرد و به نارسایی کبد و یا سیروز کبدی ختم شود. این مسئله بسیار خطرناک است و اگر به حالت پیشرفته خود برسد، کبد غیرقابل بازگشت خواهد بود. متاسفانه پیش بینی پیشرفت کبد چرب به استئوهپاتیت دشوار است که خطر سیروز و سرطان کبد را بسیار افزایش می‌دهد. همچنین بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، فشارخون بالا و چاقی قرار می‌گیرند.

عوامل ایجاد کبد چرب :

عوامل مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث ایجاد کبد چرب شود :

چاقی :

چاقی و اضافه وزن می‌تواند باعث افزایش ذخیره چربی در کبد و التهاب کبد شود. تخمین زده شده است که ۳۰ تا ۹۰ درصد بزرگسالان دچار اضافه وزن مبتلا به کبد چرب غیرالکلی هستند. همچنین این بیماری به دلیل افزایش چاقی در کودکان نیز رو به افزایش است.

تشخیص و درمان کبد چرب

چربی شکمی :

وجود بیش از حد چربی در شکم و دور کمر در افراد دارای وزن طبیعی نیز ممکن است منجر به بروز بیماری کبد چرب در این افراد شود. 

مقاومت به انسولین :

بررسی‌ها نشان داده مقاومت به انسولین و سطح بالای انسولین، ذخیره چربی کبد را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ و سندروم متابولیک افزایش می‌دهد.

مصرف بیش از کربوهیدرات‌های تصفیه شده :

مصرف مکرر کربوهیدرات‌های تصفیه شده به ویژه توسط افراد دارای اضافه وزن و یا مقاوم به انسولین باعث افزایش ذخیره چربی در کبد می‌شود. 

مصرف نوشیدنی‌های قندی :

نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه، آبمیوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا دارای مقدار فروکتوز بالایی هستند که باعث تجمع چربی کبد در کودکان و بزرگسالان می‌شود. 

اختلال در سلامت روده :

تحقیقات نشان داده عدم تعادل در باکتری‌های روده و مشکلات در عملکرد آن می‌تواند در ایجاد بیماری کبد چرب غیرالکلی نقش داشته باشد. 

در اینجا به چند مورد از روش‌های سنتی درمان کبد چرب اشاره می‌کنیم :

هیچ درمان دارویی جایگزینی برای درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی ثابت نشده است. اما مطالعات نشان داده برخی ترکیبات طبیعی می‌توانند در درمان این بیماری مفید و مؤثر باشد.

درمان کبد چرب با زردچوبه :

زردچوبه باعث بالا رفتن توانایی بدن در جذب چربی می‌شود. در نتیجه چربی کمتری در کبد انباشه می‌شود. همچنین به سم‌زدایی کبد نیز کمک می‌کند.

یک چهارم قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را در ۱ تا ۲ لیوان آب یا شیر بریزید و آن را بجوشانید و میل نمایید. هفته‌ای دو بار این نوشیدنی را بنوشید.

درمان کبد چرب با زردچوبه

درمان کبد چرب با لیمو :

لیمو حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به کبد کمک می‌کند تا سموم را خنثی کند و باعث سم‌زدایی کبد می‌شود. لیمو در کاهش چربی خون و در‌نتیجه کاهش چربی کبد موثر است.

یک لیمو را نصف کرده و آب آن را در یک لیوان آب بریزید و دو تا سه بار در روز بنوشید. بهتر است یک بار در هنگام صبح بصورت ناشتا میل شود.

خواص خاکشیر برای کبد چرب :

خاکشیر یکی از بهترین گیاهان برای کبد چرب و پاکسازی کبد است. مخلوط خاکشیر و ترنجبین در درمان سودا و بلغم تاثیر بسزایی دارو و نرم کننده‌ی مزاج‌های خنثی می‌باشد. مطالعات نشان داده که مصرف خاکشیر سبب دفع سموم از کبد شده و از ابتلا به بیماری‌های کبدی جلوگیری می‌کند.

در طب سنتی مصرف خاکشیر برای پاکسازی کبد توصیه شده است. هر روز ۲ قاشق غذاخوری را در ۲ لیوان آب بجوشانید و بصورت ناشتا میل کنید.

تاثیر خارمریم بر کبد چرب :

خارمریم گیاهی است که اثرات محافظت کننده کبد دارد و در بهبود التهاب کبدی مؤثر است. مواد فعال در خارمریم گروهی از ترکیبات گیاهی با خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی می‌باشد. این گیاه با خاصیت سم‌زدایی بالایی که دارد در بازسازی سلول‌ها و سلامت کبد بسیار مؤثر است و یکی از گیاهان دارویی مفید برای درمان خانگی کبد چرب بشمار می‌رود.

حجامت کبد :

حجامت در درمان بیماری کبد چرب کاملا موثر است. محل انجام حجامت کبدی در پشت تنه، سمت راست ستون فقرات در ناحیه خلف کبد می‌باشد.

تاثیر شربت عسل بر کبد چرب :

شربت آب و عسل برای درمان بیماری کبد چرب بسیار مفید است. استفاده از مواد غذایی که گرم هستند کبد را تقویت می‌کند.

عسل در درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با مصرف انار :

انار طبع سرد و خشک دارد و با طبع کبد سازگاری ندارد! اما انار پس از ورود به بدن و هضم با کبد سازگاری دارد و پاک کننده کبد است. انار یکی از بهترین درمان کننده‌های کبد چرب می‌باشد.

مصرف ترشیجات و کبد چرب :

ترشیجات طبیعی مانند سرکه خانگی انگور، آبغوره، آب زرشک و آبلیمو یک ماده شکننده هستند که رسوب کبد را خرد و کبد را پاکسازی می‌کنند.

خواص چای سبز برای درمان کبد چرب :

مطالعات نشان داده آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز به کاهش التهاب و چربی کبد در افراد مبتلا به کبد چرب کمک می‌کند. مصرف چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی در اطراف کبد مؤثر بوده و می‌تواند اثر رادیکال‌های آزاد و مواد مضر در کبد را پاکسازی و برطرف کند. متخصصان طب سنتی چین بر این باورند که نوشیدن مستمر این چای گیاهی می‌تواند از ابتلا به سرطان کبد نیز جلوگیری کند.

مصرف مواد غذایی دارای امگا ۳ :

امگا ۳ دارای مزایای بسیار زیادی برای سلامتی است. امگا ۳ در ماهی‌های پرچرب مانند ماهی ساردین، سالمون، شاه ماهی و ماهی خال مخالی یافت می‌شود. مصرف مواد غذایی دارای امگا ۳ سلامت کبد را بهبود می‌بخشد و در درمان کبد چرب موثر است.

مصرف ویتامین E :

ویتامین E و سایر ویتامین‌ها به نام آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند با کاهش و یا خنثی کردن آسیب‌های ناشی از التهاب، از کبد محافظت کنند. برخی شواهد نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین E می‌تواند برای افرادی که آسیب کبدی ناشی از بیماری کبد چرب غیرالکلی دارند، مفید باشد.

کاهش وزن در درمان کبد چرب :

اگر دارای اضافه وزن هستید، کاهش وزن یکی از راه‌های موثر در درمان کبد چرب است. کاهش وزن باعث کاهش چربی کبد می‌شود. برای کاهش وزن، کالری دریافتی روزانه خود را کاهش داده و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزیجات و غلات سبوس‌دار انتخاب کنید. در طول روز تمام کالری‌های دریافتی خود را پیگیری کنید. گاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن می‌تواند موجب کم شدن التهاب کبد و تجمع چربی در اطراف آن شود. توجه داشته باشید که کاهش وزن ناگهانی موجب تشدید بیماری شده و کاهش وزن حتما باید به آهستگی و اصولی صورت گیرد.

دمنوش لاغری دکتربیز اولین دمنوش تخصصی لاغری با مجوز رسمی سازمان غذا و دارو در ایران می‌باشد. این دمنوش تخصصی با بهره‌گیری از دانش اساتید دانشگاه و متخصصین طب سنتی در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی تهیه و تولید می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه دمنوش لاغری دکتربیز اینجا کلیک کنید.

 

کاهش وزن در درمان کبد چرب

نوشیدن قهوه در درمان کبد چرب :

مطالعات نشان داده افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی که در طول روز قهوه می‌نوشند، آسیب کبدی کمتری نسبت به سایر مبتلایان داشتند. بررسی‌ها حاکی از آن است که ترکیبات موجود در قهوه می‎‌تواند در مبارزه با التهاب کبد نقش داشته باشد. 

عدم مصرف کربوهیدرات‌ها :

کربوهیدرات اضافی در بدن به چربی تبدیل می‌شود. درنتیجه یکی از راه‎‌ها برای رفع چربی کبد، قطع مصرف کربوهیدرات و کاهش چربی در رژیم غذایی می‌باشد.

رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات به درمان کبد چرب کمک می‌کند.

چند نکته برای درمان کبد چرب :

  • ورزش کنید و تحرک بیشتری داشته باشید. حداقل ۳۰ دقیقه ورزش و تحرک مفید در بیشتر روزهای هفته انجام دهید. 
  • دیابت خود را کنترل کنید. اگر دیابت دارید طبق دستورعمل‌های پزشک خود دیابت خود را کنترل کنید. داروهای خود را طبق دستور مصرف کرده و قند خون خود را کنترل کنید.
  • کلسترول خود را کاهش دهید. با استفاده از یک رژیم غذایی سالم سرشار از سبزیجات و میوه‌های تازه و ورزش کلسترول و تری گلیسیرید را در سطح نرمال نگه دارید.
  • از کبد خود محافظت کنید. از مواردی که فشار اضافی بر روی کبد شما ایجاد می‌کند، خودداری کنید. بعلاوه از مصرف نوشیدنی‌های الکلی بپرهیزید. 

توجه: نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت ناشتا، بعد از حمام،  بعد از ورزش و یا در هنگام ورزش به کبد آسیب جدی می‌رساند.

این نکته را همواره در نظر داشته باشید که در صورت مشاهده علائم کبد چرب و یا بیماری‌های کبدی باید به پزشک متخصص رجوع کرد و به درمان‌های سنتی و خوردن تقویت کننده‌های کبدی اکتفا نکنید. زیرا ممکن است کبد در مرحله‌ای باشد که تنها با این روش‌ها به حالت طبیعی برنگردد.

توصیه ما به شما برای درمان کبد چرب :

دمنوش مصفی خون و درمان مؤثر کبد چرب دکتربیز، تهیه شده در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی و قهوه‌های گانودرما دکتربیز، دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو مکمل درمانی مناسب برای درمان کبدچرب می‌باشند.

برای تهیه دمنوش مصفی خون و مشاهده اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید قهوه‌های گانودرما دکتربیز اینجا کلیک کنید.

برای دنبال کردن صفحه اینستاگرام تیسا مارکت اینجا کلیک کنید.

اگر خواندن مقاله « درمان کبد چرب » برای شما مفید بود آن را از طریق آیکون‌های زیر با دوستانتان نیز به اشتراک بگذارید و نظر خود را برای ما بنویسید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *