بایگانی دسته‌ی: تناسب اندام

خطرات و عوارض کاهش وزن ناگهانی

اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند امری مهم برای شما باشد. چرا که وزن...

2 Comments

راه‌های چربی سوزی شکم و پهلو

از دست دادن چربی‌های اطراف شکم و پهلوها یک هدف رایج در تناسب اندام است....

6 Comments

راهکارهای کاهش وزن و تناسب اندام

افزایش وزن سبب بروز احساس ناراحتی می‌شود و به سلامت بدن آسیب می‌رساند. چاقی می‌تواند...

12 Comments

معجون لاغری سریع شکم چیست؟

یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد دارای اضافه وزن و حتی لاغر با آن مواجه...

1 Comment

عامل اصلی چاقی چیست ؟

تناسب اندام با استفاده از شاخص توده بدنی یا BMI بیان می‌شود. هنگامی که کالری...

4 Comments

فواید تناسب اندام

تناسب اندام یعنی داشتن اندامی متناسب و ایده‌آل که تاثیر مثبتی بر جسم و روان...

2 Comments

بهترین روش لاغری چیست ؟

چاقی و اضافه وزن فقط یک نازیبایی اندام بدن نیست، بلکه دشمن سلامت است و...

3 Comments

راز لاغری سریع

در زندگی امروزی با سبک زندگی ماشینی بسیاری از افراد با چاقی و اضافه وزن...

2 Comments

تناسب اندام و لاغری

امروزه به دلیل عادات غذایی نامناسب و سبک زندگی مدرن، عدم تناسب اندام و افزایش...

راه‌های حفظ تناسب اندام

یکی از مواردی که در زیبایی افراد نقش دارد، تناسب اندام است. افرادی که به...