بایگانی دسته‌ی: تناسب اندام

عامل اصلی چاقی چیست ؟

تناسب اندام با استفاده از شاخص توده بدنی یا BMI بیان می‌شود. هنگامی که کالری...

4 Comments

فواید تناسب اندام

تناسب اندام یعنی داشتن اندامی متناسب و ایده‌آل که تاثیر مثبتی بر جسم و روان...

2 Comments

بهترین روش لاغری چیست ؟

چاقی و اضافه وزن فقط یک نازیبایی اندام بدن نیست، بلکه دشمن سلامت است و...

3 Comments

راز لاغری سریع

در زندگی امروزی با سبک زندگی ماشینی بسیاری از افراد با چاقی و اضافه وزن...

2 Comments

تناسب اندام و لاغری

امروزه به دلیل عادات غذایی نامناسب و سبک زندگی مدرن، عدم تناسب اندام و افزایش...

راه‌های حفظ تناسب اندام

یکی از مواردی که در زیبایی افراد نقش دارد، تناسب اندام است. افرادی که به...

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو

امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم و ماشینی بسیاری از افراد دچار اضافه وزن و...

2 Comments

کاهش وزن ایده‌آل

در دهه‌های اخیر آمار چاقی در جهان به طور پیوسته سیری صعودی داشته است و...

1 Comment

سبوس برنج برای لاغری

سبوس برنج از خواص بسیاری برخوردار است. این ماده غذایی از لایه خارجی برنج به...

4 Comments

کاهش وزن در منزل

هنگامی که از لاغری و کاهش وزن صحبت می‌شود، تصور می‌کنید که باید از رژیم‌های...

1 Comment