تناسب اندام
معجون لاغری سریع شکم چیست؟
دی
یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد دارای اضافه وزن و حتی لاغر با آن مواجه هستند، چاقی شکمی است. مطمئنا برای برطرف کردن چاقی شکمی به یک رژیم غذایی سالم و تحرک کافی نیاز است، اما نباید اهمیت نوشیدنی‌هایی که موجب تقویت سوخت و ساز بدن و از بین رفتن چربی‌های شکمی می‌شود را نادیده گرفت. در این مطلب از تیسا مارکت به معرفی انواع معجون لاغری سریع شکم می‌پردازیم.
انواع معجون لاغری سریع شکم
کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌های ناحیه شکم یک روند تدریجی است که به یک رژیم غذایی مناسب نیاز دارد و یک شبه اتفاق نمی‌افتد. اگر نوشیدنی‌های معجون لاغری سریع شکم با رژیم غذایی سالم و تحرک کافی همراه باشند، می‌توانند نتایج مثبتی را به ارمغان بیاورند. البته به خاطر داشته باشید که معجون لاغری به این معنا نیست که مصرف آن به تنهایی می‌تواند وزن شما را کاهش دهد. در ادامه بهترین معجون‌های لاغری ناحیه شکمی را معرفی می‌کنیم.
چای سبز و زنجبیل :
چای سبز یکی از پراستفاده‌ترین دمنوش‌ها برای لاغری و کاهش وزن است. این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به عنوان کاتچین شناخته می‌شوند و در کاهش چربی شکم مؤثر هستند. اضافه کردن مقداری زنجبیل به چای سبز با بالا بردن سوخت و ساز بدن، موجب افزایش چربی سوزی می‌شود. برای تاثیرگذاری بیشتر این دمنوش می‌توانید یک فنجان از آن را قبل از شروع تمرینات ورزشی میل کنید.
گریپ فروت و خیار :
گریپ فروت کبد را از سموم پاکسازی کرده و یک چربی‌سوز طبیعی است که سبب افزایش متابولیسم بدن می‌شود. نوشیدنی لاغری گریپ فروت و خیار سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است و به کاهش وزن و کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کند.
لیموترش و تمشک؛ معجون لاغری سریع شکم :
ترکیب لیموترش و تمشک یک معجون لاغری سریع شکم بوده که در کاهش چربی بدن بسیار مؤثر است. لیموترش سرشار از ویتامین C است و به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. تمشک سرشار از مواد طبیعی به نام کتون است که با کاهش اشتها سبب کاهش مصرف کالری می‌شود.
زنجبیل و لیمو :
مخلوط زنجبیل و لیموترش حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده که علاوه‌بر دفع سموم بدن، در کاهش وزن و چربی سوزی نیز مؤثر است. برای تهیه این معجون مقداری زنجبیل تازه و یک عدد لیموترش را با یکدیگر ترکیب کنید. سپس این مخلوط را از صافی رد کرده و هر روز میل نمایید.
چای جنسینگ :
ریشه گیاه جنسینگ دارای خواص درمانی بسیاری از جمله کاهش استرس، پیشگیری از سرطان و کمک به کاهش وزن است. چای جنسینگ علاوه‌بر افزایش انرژی موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود به چربی سوزی در بدن کمک می‌کند. برای تهیه چای جنسینگ مقداری ریشه جنسینگ به همراه کمی دارچین در آب جوش بریزید و بگذارید تا به مدت پنج دقیقه دم بکشد. سپس کمی عسل طبیعی به آن اضافه کرده و میل کنید.
سرکه سیب؛ معجون لاغری سریع شکم :
سرکه سیب خواص بسیاری برای بدن دارد و موجب افزایش متابولیسم در بدن و احساس سیری بیشتر می‌شود. برای تهیه معجون لاغری سرکه سیب، مقداری سرکه سیب طبیعی را در یک لیوان آب بریزید و میل کنید. می‌توانید به نوشیدنی خود مقداری لیموترش تازه و برگ نعنا نیز اضافه کنید.
زنجبیل و آناناس :
زنجبیل یک چربی سوز قوی بوده و سبب افزایش متابولیسم بدن می‌شود. آناناس میوه‌ای سرشار از فیبر است و موجب افزایش احساس سیری می‌گردد. این میوه همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فاقد کلسترول است. آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که سبب افزایش سوخت و ساز پروتئین و کاهش چربی‌های اضافی شکم می‌شود. برای تهیه معجون لاغری زنجبیل و آناناس مقداری زنجبیل تازه را به یک لیوان آب آناناس اضافه کرده و میل کنید. همچنین می‌توانید تکه‌های آناناس را همراه با کمی زنجبیل در مخلوط‌کن بریزید و سپس میل کنید.
کرفس و لیمو؛ معجون لاغری سریع شکم :
معجون لاغری کرفس و لیمو حاوی میزان کربوهیدرات پایین و فیبر بالا است. با اضافه کردن خیار به این ترکیب می‌توانید خواص سیرکنندگی آن را افزایش دهید. برای تهیه این معجون لاغری سریع شکم یک عدد خیار، مقداری کرفس و لیمو را در یک مخلوط‌کن بریزید و سپس آن را میل کنید.
آب لیموترش :
شروع روز با یک لیوان آب ولرم به همراه آب لیموترش تازه می‌تواند برای بدن شما معجزه کند. این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به آب شدن چربی‌های ناحیه شکم کمک می‌کند. برای تهیه این نوشیدنی مقداری آب لیموترش تازه در یک لیوان آب ولرم بریزید و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را صبح‌ها با معده خالی بنوشید تا متابولیسم بدن شما افزایش یابد.
چای سبز؛ معجون لاغری سریع شکم :
چای سبز با سلامتی بدن مرتبط است. این چای نه تنها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی قدرتمند است، بلکه یکی از مؤثرترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن و کاهش چربی است. چای سبز حاوی مقادیر زیادی کاتچین که نوعی آنتی‌اکسیدان است، بوده که چربی سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد.
چای ماچا نیز حاوی مقادیر بسیار بالایی از کاتچین نسبت به چای سبز بوده که انتخاب مناسبی برای کاهش وزن است. مطالعات نشان داده بانوانی که در روز چای ماچا می‌نوشند نسب به سایرین چربی سوزی بیشتری را تجربه می‌کنند.
قهوه :
قهوه در سراسر جهان برای افزایش سطح انرژی و بهبود خلق و خو استفاده می‌شود. کافئین موجود در قهوه به عنوان یک محرک در بدن عمل کرده و در کاهش وزن مؤثر است. نوشیدن قهوه می‌تواند کالری دریافتی را کاهش و متابولیسم بدن را افزایش دهد. مطالعات نشان داده افرادی که قهوه می‌نوشند، کاهش وزن آسان‌تری در طول زمان دارند. قهوه سوپریم گانودرما حاوی عصاره گانودرما و جنسینگ بوده که با تنظیم متابولیسم بدن در کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر است.
معجون لاغری سریع شکم Setin :
معجون لاغری سریع شکم Setin مؤثر در لاغری و تناسب اندام، یک دمنوش ترکیبی حاوی چای سبز است.این دمنوش 100 درصد طبیعی و گیاهی بوده و بدون هیچ‌گونه عطر و اسانس می‌باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید نوشیدنی گیاهی Setin اینجا کلیک کنید.
صفحه اینستاگرام ما: tisamarket@
اگر خواندن مقاله «معجون لاغری سریع شکم چیست؟» برای شما مفید بود، آن را از طریق آیکون‌های زیر با دبگران نیز به اشتراک بگذارید و نظر و پیشنهاد خود را با ما در میان بگذارید.
بسیار عالی🌹