عوارض چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی

عوارض ناشی از چاقی

چاقی بسیار خطرناک است و می‌تواند سبب بیماریی‌هایی شود که عواقب جبران ناپذیری برای بدن داشته باشند. هرچه وزن بدن بیشتر باشد، چربی بدن نیز بیشتر می‌شود و قلب سخت‌تر کار می‌کند. همین امر باعث شده فشار بیشتری به بدن و سیستم گردش خون وارد می‌شود. چاقی ممکن است به طور مستقیم موجب ایجاد بیماری نشود اما خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های ناشی از چاقی را افزایش می‌دهد.

با پیشگیری از چاقی و درمان آن می‌توانید به طور مؤثری از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کنید. برای کاهش عوارض ناشی از چاقی سعی کنید از یک رژیم غذایی سالم و مناسب پیروی کنید و ورزش را در برنامه روزانه و هفتگی خود قرار دهید. 

چه عواملی باعث چاقی می‌شوند ؟

  • ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز که سبب کاهش فعالیت می‌شوند.
  • اختلال در فعالیت برخی از غدد مانند کم کاری غده تیروئید.
  • کم تحرکی و عدم داشتن فعالیت مفید.
  • پرخوری و مصرف غذاهای پرکالری مانند مواد قندی و چربی‌ها.
  • ژنتیک.
  • عوامل متابولیک.
  • سبک زندگی نامناسب.
  • مصرف برخی از داروها مانند داروهای ضد افسردگی.

بیماری‌های ناشی از چاقی و درمان آن

مهمترین بیماری‌های ناشی از چاقی عبارتند از :

فشار خون بالا :

یکی از مهمترین بیماری‌های ناشی از چاقی، فشار خون بالا است. افزایش وزن باعث بالا رفتن تعداد ضربان قلب و کاهش ظرفیت عروق برای انتقال خون در بدن می‌شود. این عامل موجب افزایش فشار خون می‌شود. کاهش وزن بر کنترل فشار خون در افراد مبتلا به اضافه وزن بسیار موثر است. همچنین در افراد چاق هورمون‌هایی از بافت چربی ترشح می‌شود که می‌تواند سبب انقباض عروق و در نهایت افزایش فشار خون شود.

چربی خون؛ بیماری‌های ناشی از چاقی :

اضافه وزن و چاقی باعث پایین آمدن سطح کلسترول خوب بدن و بالا رفتن سطح تری‌گلیسیرید می‌شود. همچنین غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی‌های اشباع شده هستند علاوه بر بالا رفتن وزن بدن و ایجاد چاقی موجب بالا رفتن کلسترول بد خون می‌شوند.

دیابت نوع ۲ :

چاقی و اضافه وزن یکی از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به دیابت نوع دو است. افرادی که اضافه وزن دارند در مقایسه با افراد لاغر چندین برابر بیشتر به دیابت نوع دو مبتلا هستند. چاقی و اضافه وزن بدن را در مقابل انسولین مقاوم می‌کند. این امر سبب افزایش میزان قند خون در بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت می‌شود. کاهش وزن بدن و انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کند. 

مشکلات قلبی و عروقی؛ بیماری‌های ناشی از چاقی :

اضافه وزن و چاقی، به خصوص چاقی شکمی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. علاوه بر این چاقی موجب بزرگ شدن قلب و ضعیف شدن عملکرد آن می‌گردد. در افراد چاق و دچار اضافه وزن تصلب شرایین با شیوع بیشتری همراه است. در این افراد به دلیل تجمع چربی در دیواره عروق خون رسان به عضله قلب، این عروق به تنگی دچار شده و می‌تواند سبب درد در قفسه سینه و افزایش احتمال ابتلا به سکته قلبی شود. 

اضافه وزن و بیماری‌های ناشی از چاقی

برخی از انواع سرطان‌ها :

چاقی می‌تواند ابتلا به سرطان را در زنان و هم در مردان افزایش دهد. اضافه وزن در زنان می‌تواند منجر به سرطان رحم، سرطان پستان، سرطان تخمدان و سرطان کیسه صفرا شود. همچنین مردانی که چاق هستند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. در زنان چاق نیز خطر بروز سرطان رحم افزایش می‌یابد و خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوانی که یائسه شده‌اند با چاقی افزایش می‌یابد. 

 

دیگر بیماری‌های ناشی از چاقی :

بیماری کبد چرب :

در بدن افراد چاق چربی بیشتری در کبد جمع می‌شود که می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی‌های کبدی و نارسایی کبدی شود. علاوه بر این در بدن افرادی که اضافه وزن دارند کلسترول بیشتری وجو دارد که می‌تواند در کیسه صفرا رسوب کرده و سنگ ایجاد کند.

نارسایی‌های تنفسی و عفونت‌های ریوی :

قلب افراد چاق در هنگام فعالیت‌های بدنی مجبور است با سرعت بیشتری کار کند و این امر موجب نارسایی تنفسی و به نفس نفس  افتادن این افراد شود. همچنین افراد چاق بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ریوی، برونشیت و ذات‌الریه قرار دارند.

دیسک کمر؛ بیماری‌های ناشی از چاقی :

اضافه وزن و چاقی باعث فشار روی دیسک‌ها و مهره‌ها می‌شود. اضافه وزن  افرادی که چاق هستند را مبتلا به دیسک کمر می‌کند.

مشکلات جنسی :

یکی از عوارض‌های چاقی مشکلات جنسی است. این مساله در آقایان چاق بیشتر دیده می‌شود.

آرتروز و سایش مفاصل :

یکی دیگر از عوارض‌های چاقی فشار زیاد روی مفاصل و آرتروز زودرس است. غضروف مفصلی در افرادی‌ که اضافه وزن دارند به مرور زمان تخریب شده و باعث درد در مفاصل می‌شود. در افراد دچار اضافه وزن به دلیل افزایش فشار بر روی مفاصل زانو و لگن، خطر آسیب دیدگی این مفاصل افزایش می‌یابد. 

بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن

سکته مغزی؛ بیماری‌های ناشی از چاقی :

چاقی  در بعضی موارد موجب تنگ شدن عروق مغزی می‌شود. اگر لخته خون در این عروق به وجود بیاید می‌تواند باعث انسداد جریان خون و منجر به سکته مغزی شود.

کاهش وزن و افزایش میزان تحرک، از ابتلا به برخی از بیماری‌ها کاسته و حتی می‌تواند باعث پیشگیری از آن‌ها شود.

افسردگی :

کم تحرکی و چاقی می‌تواند موجب افسردگی در افراد شود. افراد کم تحرک نسبت به افراد پر تحرک بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. با انجام روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌توانید از خود در برابر این بیماری محافظت کنید. 

دمنوش لاغری دکتر بیز :

دمنوش تخصصی لاغری دکتر بیز ۱۰۰ درصد طبیعی و گیاهی و بدون هیچ گونه عطر و اسانس می‌باشد. این دمنوش کاملاً تخصصی بوده و با مجوز رسمی سازمان غذا و دارو در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی تهیه و تولید شده است. دمنوش لاغری دکتر بیز با دارا بودن گیاهان ارگانیک، اکسید کننده چربی می‌باشد و به کاهش کلسترول در بدن کمک می‌کند. 

برای مشاهده اطلاعات بیشتر و تهیه دمنوش لاغری دکتر بیز اینجا کلیک کنید.

محصولات سلامت محور :

در کنار استفاده از دمنوش تخصصی لاغری دکتر بیز می‌توانید از خواص بینظیر سبوس برنج قهوه‌ای دکتر بیز و چای اولونگ تیمن نیز بهره مند شوید. برای مشاهده اطلاعات بیشتر و تهیه این محصولات به فروشگاه اینترنتی تیسا مارکت مراجعه کنید.

در صورت تمایل برای دنبال کردن صفحه اینستاگرام تیسا مارکت اینجا کلیک کنید.

اگر خواندن این مطلب برایتان مفید بود لطفاً آن را از طریق آیکون‌های زیر با دوستانتان نیز به اشتراک بگذارید و نظر خود را برای ما بنویسید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *